こんにちは。
阪急京都線「茨木市駅」から徒歩4分の歯医者【あき歯科クリニック】です。
 
「歯磨きしているのにまたむし歯になってしまった……」というお悩みはございませんか？
 
大人はむし歯治療後の詰め物や被せ物が原因となる「二次むし歯」が多いため、子どもにくらべてむし歯保有者数が多いのです。
 
厚生労働省による調査では、永久歯にむし歯のある人の割合は、5～10才未満の子どもが10％に対して、20～80才未満の大人では8割以上にのぼるという結果が報告されています。　

（参照：厚生労働省「平成23年歯科疾患実態調査-資料1結果の概要」より） >

 
むし歯は、歯や唾液の性質などの遺伝的なことに加え、生活習慣が大きく関係していると考えられています。
 
今回は、「むし歯になりやすい生活習慣」と、「むし歯になりやすいお口の環境」について解説いたします。
 
 

むし歯になりやすい生活習慣とは？

次のような生活を送っている方は、むし歯になる可能性が高いといえます。
 

歯磨きが不十分

むし歯の原因となるプラーク（歯垢）は、歯の表面や歯と歯のすき間に付着します。
丁寧なブラッシングとデンタルフロスや歯間ブラシを使用し、汚れを除去することが重要です。
食事やおやつなどを食べたあとは、歯を磨く習慣をつけることをおすすめします。
 

甘いものをよく食べる

プラーク（歯垢）に潜在するむし歯菌は、糖分を分解して酸を生成します。
その酸によって、歯の表面のカルシウムが溶け、やがてむし歯になるのです。
糖分はむし歯菌のエネルギー源となるので、過剰摂取することでむし歯菌が活性化してしまいます。
 

間食やだらだらと食べることが多い

食べている時間が長いと、お口の中の環境は酸性の状態が続くことになります。
この環境が持続してしまうと、歯が溶けやすくなり、むし歯になる可能性が高くなります。
 

歯医者の定期検診を受けていない

定期的に歯医者に行くことで、むし歯を早期発見することができます。
歯磨き指導を受け、予防に努めることで、むし歯を未然に防ぐことが可能です。
 
日々の生活習慣の見直しをすることは、むし歯予防だけではなく、身体の健康にもつながります。
 
 

むし歯になりやすいお口の中の環境とは？

むし歯になりやすい方と、そうでない方とではお口の中の環境にも違いがあります。
 

口の中が乾きやすい

唾液にはお口の中の汚れを洗い流す作用や、むし歯菌が生成した酸を中和させる働きがあります。
唾液が少ない乾いたお口は、むし歯になる可能性が高くなるといえます。
 

歯並びが悪い

ブラッシングがしにくいため、歯と歯のすき間などに磨き残しができやすい状態となります。
 

歯周病がある

歯周病になると、歯ぐきが垂れ下がり、そのすき間にプラーク（歯垢）が侵入します。
 

詰め物や被せ物が多い

詰め物や被せ物と歯の間に、すき間ができやすいことが理由です。
 
 

むし歯予防のために【あき歯科クリニック】でお口の環境を整えませんか？

茨木市駅徒歩4分の【あき歯科クリニック】では、歯のクリーニングを行うことでむし歯の原因となるプラーク（歯垢）の除去に努めております。

当院の予防・クリーニング >

 
また、むし歯を発見した際には、丁寧にカウンセリングを行うことで、患者さまにご納得いただける治療を提供いたします。

当院のむし歯治療 >

 
歯の健康と身体の健康のために、むし歯予防を始めようとお考えの方はお気軽にお越しください。
 
当院は、木曜を除く平日は18時まで、土曜も18時まで診療しておりますので、ご都合に合わせてご来院ください（2024年1月現在）。

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